Coaching handler om ”her og nå” og fremtid. Vi fokuserer på hvilke behov du har idag og hva du bør utvikle for å fremme dine muligheter og ressurser. I coachingsamtalene oppdager vi ditt uutnyttede potensiale, definerer mål for ditt liv, og lærer hvordan du kan bli dirigenten i ditt eget liv ved å finne din vilje og bruke den.

Coaching benytter mange av de samme teknikkene som med samtaleterapi men er mer målrettet og kortvarig enn terapi.